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Que signifie gérer son stress et comment le faire?

On 13 décembre 2014, in Presse, by yvandeuren
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Titre: Que signifie gérer son stress et comment le faire? 
Sources: passeport santé.net (Canada)
Date: 2010
Audio: De nos jours, comment se fait-il que nous soyons si stressé au point de développer des maladies physiques et mentales.
Le stress devient négatif lorsqu’il devient chronique.
Sonia Lupien, Directrice du centre d’études du stress humain de l’hôpital Louis Hypolite Lafontaine de Montréal, répond à ces questions clés.
 

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