Test de Maslach (MBI Test)

MBI Test

Jamais Quelques fois par an Une fois par mois Quelques fois par mois Une fois par semaine Quelques fois par semaine Chaque jour
1. Je me sens émotionnellement vidé(e) par mon travail
2. Je me sens à bout à la fin de ma journée de travail
3. Je me sens fatigué(e) lorsque je me lève le matin et que j’ai à affronter une autre journée de travail
4. Je peux comprendre facilement ce que mes patients/clients/élèves ressentent
5. Je sens que je m’occupe de certains patients/clients/élèves de façon impersonnelle comme s’ils étaient des objets
6. Travailler avec des gens tout au long de la journée me demande beaucoup d’effort
7. Je m’occupe très efficacement des problèmes de mes patients/clients/élèves
8. Je sens que je craque à cause de mon travail
9. J’ai l’impression, à travers mon travail, d’avoir une influence positive sur les gens
10. Je suis devenu(e) plus insensible aux gens depuis que j’ai ce travail
11. Je crains que ce travail ne m’endurcisse émotionnellement
12. Je me sens plein(e) d’énergie
13. Je me sens frustré(e) par mon travail
14. Je sens que je travaille « trop dur » dans mon travail
15. Je ne me soucie pas vraiment de ce qui arrive à certains de mes patients/clients/élèves
16. Travailler en contact direct avec les gens me stresse trop
17. J’arrive facilement à créer une atmosphère détendue avec mes patients/clients/élèves
18. Je me sens ragaillardi(e) lorsque dans mon travail j’ai été proche de mes patients/clients/élèves
19. J’ai accompli beaucoup de choses qui en valent la peine dans ce travail
20. Je me sens au bout du rouleau
21. Dans mon travail, je traite les problèmes émotionnels très calmement
22. J’ai l’impression que mes patients/clients/élèves me rendent responsable de certains de leurs problèmes

Total épuisement professionnel

Total dépersonnalisation
Total accomplissement personnel

Foster & Little met ce test MBI à votre disposition mais n’est en aucun cas responsable de l’interprétation des résultats.
L’interprétation des résultats du test ainsi que le diagnostic du burnout potentiel ne peuvent être posés que par un médecin.

Comment interpréter les résultats ?

Le MBI explore trois versants:

  • l’épuisement,
  • la dépersonnalisation
  • et l’accomplissement personnel

Epuisement professionnel : questions 1, 2, 3, 6, 8, 13, 14, 16, 20

  • total inférieur à 17: burn out bas
  • total compris entre 18 et 29: burn out modéré
  • total supérieur à 30: burn out élevé

Dépersonnalisation : questions 5, 10, 11, 15, 22

  • total inférieur à 5: burn out bas
  • total compris entre 6 et 11: burn out modéré
  • total supérieur à 12: burn out élevé

Accomplissement personnel : questions 4, 7, 9, 12, 17, 18, 19, 21

  • total supérieur à 40: burn out bas
  • total compris entre 34 et 39: burn out modéré
  • total inférieur à 33: burn out élevé

Un score élevé aux deux premières échelles et un score faible à la dernière signe un épuisement professionnel

 

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